Новости

Центр тестирования ГТО Калининского района возобновляет приём нормативов, но только для участников ОТ 18 ЛЕТ И СТАРШЕ

Также обращаем ваше внимание, что вход в Центр спорта закрыт, раздевалки и уборные будут недоступны. Поэтому вы приходите на выполнение нормативов уже в спортивной форме.
Все нормативы принимаем на улице, на площадке Центра спорта по адресу, ул.Демьяна Бедного 9.
Не забываем при себе иметь УИН номер, документ удостоверяющий личность и мед.допуск (если вы в этом году приходите впервые), маску и перчатки.
Регистрация и выдача номеров будет проходить на месте (на улице).

ПЕРЕЧЕНЬ ПРИНИМАЕМЫХ НОРМАТИВОВ:
Челночный бег 3Х10
Бег 30/60 м
Бег 2/3 км
Скандинавская ходьба 3 км
Метание снаряда весом 500/700 г
Отжимание
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Пресс
Наклон
Прыжок в длину с места
Рывок гири 16 кг

#ЦСКалининский #Калининскийрайон #тренируйсядома #спортнормажизни #тренировкаГТО