Новости

Всем любителям бега!

06.07.2021, 10:41

Завтра, 6 июля в 17:00 приглашаем всех желающих на бесплатный мастер-класс от популярного тренера по бегу на длинные дистанции - Миронова Павла

Стадион Спортивной школы №2 (ул. Брянцева, д.24А)

В программе:
1. Приветствие от тренера
2. Разминка перед бегом и тренировка. Инструктаж - как правильно бегать, восстановление дыхания.
3. 5 лайфхаков/секретов от тренера (как лучше стартовать, как быстро бегать, как сохранять дыхание и тп)
4. Мастер класс от тренера - бег на короткие дистанции (скорость, ускоренная съемка), бег с препятствиями.

Спортивная карьера тренера:
- 1999 - 2014 гг. - многократный призёр и чемпион г. Санкт - Петербурга по лёгкой атлетике (52 золотых медали, 17 серебряных и 6 бронзовых медалей),
- Призёр командного чемпионата России по многоборью (2008 г., Сочи),
- 2007 г. участник Всероссийской Универсиады учащихся,
- КМС по прыжкам в высоту,
- КМС по легкоатлетическому многоборью КМС по прыжкам с шестом.
#спорт@kalin_spb